Schlaf gut!

Show notes

Gut schlafen ist keine Selbstverständlichkeit. Wir grübeln, wir wälzen uns hin und her und kämpfen um den wohlverdienten Schlaf. Wie wir diese Zeit sinnerfüllt verbringen könnten und zu tiefer Ruhe in uns selbst kommen, weiß Arzt (im Psychosozialen Zentrum Voitsberg) und Psychotherapeut Johann Zeiringer. Veronika Bonelli hat ihn in seiner Praxis in Graz getroffen.