Die Anti-Erschöpfungsstrategie von Jörg Berger

Show notes

Fast die Hälfte der Bevölkerung kämpft mit Zeichen von Erschöpfung. Psychotherapeut Jörg Berger trifft viele von ihnen in seiner Praxis. Was seinen Klient*innen und Patient*innen geholfen hat, wieder Ruhe und Kraft zu finden, hat er in seinem Buch "Die Anti-Erschöpfungsstrategie" zusammengefasst.

In der Sendung gehen wir seine sieben Wege zu innerer Kraft nach. 

Das Buch ist im Herder-Verlag erschienen.
Gestaltung der Sendung: Veronika Bonelli